mkg投篮,mkg投篮姿势

1米78的想扣篮要跳多高?

1、身高8M，站立摸高3M，那么他还要跳起4米才能完成大单手风车扣篮。难吧！小单手风车扣篮扣篮时的旋转度数不标准，一般是270度或者200多度的样子就扣进去了，这种难度稍微小一点，不过比标准的双手风车扣篮要更难。

2、要能扣篮，跳起时至少要高出篮筐一个手掌的距离。

3、这与臂展有关，如果臂展为9那么距离篮筐大概70至80厘米左右，那么弹跳至少到80厘米左右才能扣篮。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。